Manejo de Tiempo y Productividad

Procrastinacion

Me he dado cuenta que barajo mucho el asunto de la comida saludable y es lo primero que debería estar enfocándome ya que es lo que mas me gusta de todo. pero porque barajamos? Bueno estudios demuestran que el procrastinador le gusta la gratificacíon instantanea y por eso cualquier cosa que genere placer rápido va a ser remplazado por algo que genera placer a largo plazo.

No hay que ser científicos de la nasa para darnos cuenta la gratificación que recibimos de un Whatsapp, de un correo, de una comida rápida, de cuando compramos algo en amazon aunque nos llegue una semana después.

Incluso las webs y apps que usamos están diseñadas para que la experiencia del usuario sea la mas fácil o entretenida posible. Las interacciones en Facebook se basan en likes, emoticonos y cosas asi.


Lo del manejo del tiempo y lo del copywritng es interesante mas que cualquier técnica de marketing pero no reemplaza la pasión que siento al cocinar y alimentarme de manera saludable y ayudar a otros a comer de la misma manera y cocinar para ellos me satisface mucho.

Planificar y Hacer!

Tenemos soluciones para el barajista. La solución consiste en PLANIFICAR Y HACER. de lo contrario si no hay plan nunca entregaremos nada solo estaremos barajando constantemente. Debo de procurar cuando este planeando incluir mas detalles. Acabo de incluir un detalle de como borrar las fotos en google fotos.

Ej: Bajo un curso de cocina de masterchef, me inscribo en un curso de cocina saludable, consigo un link con video de cocina saludable. Pago cursos en ICD como en A&B master y por problemas de la pandemia no puedo acceder. Pero hay algo que si puedo hacer y es planificar. Cocinar no me intimida para nada, hay un aspecto de la cocina que me intimida y es la parte de los costos y de los precios pero primero debo de ir preparándome poco a poco con eso y ya cuando venga la parte de los costos trabajarla alpaso y solicitar ayuda de ser necesario.

El truco esta en INVERTIR MAS TIEMPO en esto y llevar a cabo esto de forma correcta.

• No hago nada bajando los videos de master chef sino PLANIFICO Y HAGO. 
• No hago nada inscribiendome en un curso de cocina saludable sino PLANIFICO Y HAGO
• No hago nada teniendo un link de cursos de gastronomias sino PLANIFICO Y HAGO
• No hago nada inscrbiendome en las mejores universidades online para estudiar cocina sino PLANIFICO Y HAGO

Definiendo mi objetivo

comiendo saludable.

Debo de seguir apegado a lo que creo y siento de lo contrario me la voy a pasar comprando y aprendiendo todos los cursos de Crehana y otros que anden por ahi. Me gusta cocinar pero hay un trasfondo que va mas allá de la cocina que me esta gustando mas y que es para donde el mundo ira luego de que pasemos esta crisis, o ya algunos están en esa modalidad desde ahora para mantener su sistema inmunolgico lo mejor posible. se trata de la alimentación saludable. Tenemos que sentirnos bien de salud para poder producir y para poder estar mas felices. vivo con dolores en el culo, con dolores en el pecho ahora me esta dando, con pastillas para la presión, con citas medicas, con estudios gástricos, y todo eso nos pasa factura al final del día. Ahora mismo quisiera sentirme mucho mejor de lo que estoy de salud y eso se logra alimentándonos bien. Cuantas veces no he barajado la lectura de la tipa de la gastritis? muchas veces. Cuanto de nosotros no seguimos comiendo disparates en cuarentena? Hamberguer y frituras y arroz y pasta y todo lo que uno sabe hacer, pero hay que saber otras cosas. hay que saber si esta comida nos esta haciendo bien realmente? Tenemos que aprender cuales comidas son las mejores para nuestro cuerpo y para este tipo de eventos.